Twierdze były budowane od starożytności. Twierdza może być niezdobyta lub poddana bez walki. Budowana wg planu, mozolnie kamień po kamieniu lub w pośpiechu, gdy zwiadowcy doniosą o planach ataku wroga. Jeśli o zgrozo wróg w zasięgu wzroku sytuacja jest najgorsza ale nie beznadziejna i dobry dowódca też nie poddaje się bez walki. Twierdzą może być zbudowana z marnej jakości materiałów lub surowca, którego nie skruszy żaden atak. Może być budowana bez najbardziej pracochłonnych elementów baszt, fosy, cytadel lub może mieć ich wiele. I to one zadecydują o sukcesie.Bez względu na to jak Twierdza jest zbudowana, największym błędem jest założenie, że wróg nie zaatakuje..
A odporność?
Odporność to od początku ludzkości najważniejsza Twierdza jaką buduje człowiek. Może być ostoją zdrowia a jej brak przyczyną wielu schorzeń. Budowana wg planu, ze świadomością jej znaczenia lub w panice gdy pogorszy się stan zdrowia. Jeśli o zgrozo dostaniemy złą diagnozę sytuacja jest najgorsza ale nie beznadziejna i mądry człowiek nie poddaje się bez walki. Możemy liczyć na odporność jedząc marnej jakości produkty lub zadbać by do talerza w przeważającej ilości trafiały te które ową odporność budują. Możemy bez wysiłku, ciesząc się z oszczędności sięgać po to co gotowe, przetworzone bez wartości dla organizmu lub poświęcić czas by przez dobór spożywanych produktów budować baszty odporności w postaci:
(1) odpowiedniego stosunku jakości do ilości mikrobiomu jelit,
(2) właściwego pH organizmu,
(3) ograniczenia spożycia produktów śluzotwórczych i toksycznych
(4) zachowania proporcji między zdrowym ciałem, umysłem a duchem.
Te baszty przede wszystkim zadecydują o sukcesie.Jednak największym błędem jest założenie ze wiecznie będziemy zdrowi, a choroba zaatakuje kogoś innego.
Zbuduj za wczasu swoją Twierdzę! TWIERDZĘ ZDROWIA❤️
Twierdza Zdrowia 